Safety Training für Frauen 4 Stunden

STARK. SICHER. SELBSTBEWUSST. 💪✨

Safety Training für Frauen (4-Stunden-Power-Workshop)

Fühlst du dich in manchen Situationen unwohl oder möchtest einfach lernen, wie du dich im Ernstfall effektiv verteidigst? In unserem 4-stündigen Intensiv-Workshop zeigen wir dir, wie du Gefahren frühzeitig erkennst, Grenzen klar setzt und deine eigene Stärke aktiv nutzt.

Das erwartet dich:

• Die Macht deiner Stimme: Lerne, Grenzen laut und bestimmt zu ziehen.

• Effektive Quick-Moves: Einfache, aber extrem wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken, die jede Frau ohne Vorkenntnisse anwenden kann.

• Sicherheits-Radar: Gefahrensituationen im Alltag rechtzeitig erkennen und meiden.

• Praxisnah: Verteidigung am Boden und Einsatz von Alltagsgegenständen.

Keine Vorkenntnisse nötig – einfach vorbeikommen, mitmachen und mit einem völlig neuen Sicherheitsgefühl nach Hause gehen!

📌 Wann: 12.09. | 13:00 – 17:00 Uhr

📍 Wo: Stockstadt

👤 Ausrichter: Ranavolo & Olt

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