Sicherheit beginnt vor dem ersten Schlag

Die Kraft der Aufmerksamkeit

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Konflikt und Gewaltprävention

Nächster Kurs 18.04.26

Ganz ehrlich? Es ist zum Kotzen, dass wir überhaupt darüber sprechen müssen. Es ist absolut untragbar, dass Frauen im Jahr 2026 nicht einfach friedlich Blumen fotografieren können, ohne Angst vor einem Angriff haben zu müssen. Diese Last der Vorsicht sollte nicht bei uns liegen.

Aber solange sich die Welt nicht ändert, müssen wir uns schützen. Bis es so weit ist, geben wir euch die Werkzeuge an die Hand, um eure Sicherheit selbst in die Hand zu nehmen. Hier sind unsere Tipps für mehr Awareness – nicht weil wir wollen, sondern weil es leider notwendig ist

Der Vorfall in Breuberg zeigt leider, wie schnell eine friedliche Situation umschlagen kann. Das Problem: Wir sind oft im "Tunnel", schauen aufs Handy oder – wie in diesem Fall – durch die Kameralinse.

Meine 3 Tipps für mehr Sicherheit im Grünen:

Der 360-Grad-Check: Bevor du stehen bleibst, wirf einen Blick über die Schulter. Wer ist hinter dir?

Intuition ist ein Alarmsystem: Wenn sich jemand komisch nähert (auch auf dem Fahrrad), vertrau deinem Bauchgefühl. Distanz schaffen, bevor es eng wird.

Akustische Präsenz: In der Gruppe zu sein ist gut, aber achtet gegenseitig auf Abstände.

In unserem Kursen lernst du nicht nur Griffe, sondern vor allem, Gefahren zu erkennen, bevor sie entstehen.

Call-to-Action: Möchtest du dein Sicherheitsgefühl stärken?