Frauen Kurs

Erfolgreicher Frauen-Selbstverteidigungskurs Am Samstag, den 24. Januar 2026, fand ein großartiger Selbstverteidigungskurs für Frauen statt. Die Veranstaltung war ein voller Erfolg, und alle Teilnehmerinnen hatten nicht nur die Gelegenheit, wichtige Techniken zu erlernen, sondern auch jede Menge Spaß dabei! Unter der Anleitung erfahrener Trainerinnen und Trainer lernten die Teilnehmerinnen praktische Strategien, um sich in schwierigen Situationen zu behaupten. Neben den techn

Warum Frauenselbstverteidigung heute unerlässlich ist ​ Die Realität zeigt: Übergriffe, Belästigungen und Grenzüberschreitungen sind keine Ausnahme. Doch du kannst lernen, dich effektiv zu schützen – mit Wissen, Technik und innerer Stärke. Bei Ranavolo & Olt erwartet dich kein theoretischer Kurs, sondern echtes, praxiserprobtes Training, das dich auf reale Situationen vorbereitet. ​ Unsere Kurse vermitteln: Effektive Verteidigungstechniken Selbstsicheres Auftreten und Deeskal

📅 24.01.2026 ⏰ 14:00–18:00 Uhr 📍 Stockstadt am Main Fühl dich sicherer, stärker und selbstbewusster. In diesem Kurs lernst du einfache, effektive Selbstverteidigungstechniken sowie den richtigen Umgang mit Gefahrensituationen – für jede Frau geeignet, unabhängig von Alter oder Fitness. 👉 Anmeldung hier: https://www.ranavolo-olt.de/book-online

Haupttext Sicherheit ist das beste Weihnachtsgeschenk!  🎁 In der Vorweihnachtszeit ist es wichtig, sich stark und selbstbewusst zu fühlen. Deshalb laden wir dich zu unserem kostenlosen, zweistündigen Selbstverteidigungs-Workshop ein. Lerne effektive Techniken und einfache Strategien, um dich in jeder Situation sicher zu fühlen. Was dich erwartet: Einfache und effektive Techniken zur Selbstverteidigung. Stärkung deines Selbstbewusstseins. Eine motivierende Atmosphäre – der pe

Erfolgreicher Frauen-Selbstverteidigungskurs am 22. November 2025 Am Samstag, den 22. November 2025, fand ein großartiger Selbstverteidigungskurs für Frauen statt. Die Veranstaltung war ein voller Erfolg, und alle Teilnehmerinnen hatten nicht nur die Gelegenheit, wichtige Techniken zu erlernen, sondern auch jede Menge Spaß dabei! Unter der Anleitung erfahrener Trainerinnen und Trainer lernten die Teilnehmerinnen praktische Strategien, um sich in schwierigen Situationen zu beh

Sie sind bereits für unseren Kurs angemeldet (oder buchen gerade)? Großartig! Bringen Sie eine Freundin, Kollegin oder Bekannte mit, die ebenfalls einen Selbstverteidigungskurs bei uns bucht, und sparen Sie beide 10 € auf die Kursgebühr von 69 €! Statt 69 € zahlen Sie dann nur 59 € pro Person – das ist unser Dankeschön für Ihr Vertrauen und Ihre Empfehlung! ​ ➡️ So funktioniert's: Melden Sie sich und Ihre Freundin an. Geben Sie bei der Anmeldung den Gutscheincode: "Freundinne

Am 31.05.25 ging es los „ Frauen-Selbstverteidigung für Fortgeschrittene “ ist ein wichtiges Thema, das über grundlegende Techniken...

Am Samstag, den 24. Mai 2025, fand ein großartiger Selbstverteidigungskurs speziell für Frauen statt. Die Veranstaltung war ein voller...

Das Programm stärkt die Fähigkeit, potenzielle Gefahren frühzeitig zu erkennen, Risiken bewusst zu vermeiden und das eigene...

Der Kurs ist erfolgreich zu Ende gegangen – 27 Teilnehmerinnen haben sich intensiv mit Selbstverteidigung auseinandergesetzt. Mit viel...

Start 08.03.2025 von 14 - 18 Uhr Turngemeinde Stockstadt Schulstraße 16b 63811 Stockstadt Das Programm stärkt die Fähigkeit, potenzielle...

Am Samstag, den 11. Januar 2025, fand ein großartiger Selbstverteidigungskurs speziell für Frauen statt. Die Veranstaltung war ein voller...

Kursbeginn: 11.01.25 von 14-18 Uhr Das Programm stärkt die Fähigkeit, potenzielle Gefahren frühzeitig zu erkennen, Risiken bewusst zu...