Erfolgreicher Frauen-Selbstverteidigungskurs Am Samstag, den 24. Januar 2026, fand ein großartiger Selbstverteidigungskurs für Frauen statt. Die Veranstaltung war ein voller Erfolg, und alle Teilnehmerinnen hatten nicht nur die Gelegenheit, wichtige Techniken zu erlernen, sondern auch jede Menge Spaß dabei! Unter der Anleitung erfahrener Trainerinnen und Trainer lernten die Teilnehmerinnen praktische Strategien, um sich in schwierigen Situationen zu behaupten. Neben den techn

Ein Blick über den Tellerrand: Gestern tauschten die Ju-Jutsuka der TG Stockstadt ihre heimische Matte gegen die Trainingsfläche in Seligenstadt ein. Es war ein rundum gelungenes Auswärtstraining! Eine Delegation unserer Abteilung machte sich auf den Weg nach Seligenstadt, um gemeinsam mit den dortigen Sportlern zu trainieren. Solche Vereinsbesuche sind fester Bestandteil unserer Philosophie, denn beim Ju-Jutsu lernt man nie aus – erst recht nicht allein. Vielfalt pur: Die ga

Warum Frauenselbstverteidigung heute unerlässlich ist ​ Die Realität zeigt: Übergriffe, Belästigungen und Grenzüberschreitungen sind keine Ausnahme. Doch du kannst lernen, dich effektiv zu schützen – mit Wissen, Technik und innerer Stärke. Bei Ranavolo & Olt erwartet dich kein theoretischer Kurs, sondern echtes, praxiserprobtes Training, das dich auf reale Situationen vorbereitet. ​ Unsere Kurse vermitteln: Effektive Verteidigungstechniken Selbstsicheres Auftreten und Deeskal

📅 24.01.2026 ⏰ 14:00–18:00 Uhr 📍 Stockstadt am Main Fühl dich sicherer, stärker und selbstbewusster. In diesem Kurs lernst du einfache, effektive Selbstverteidigungstechniken sowie den richtigen Umgang mit Gefahrensituationen – für jede Frau geeignet, unabhängig von Alter oder Fitness. 👉 Anmeldung hier: https://www.ranavolo-olt.de/book-online

Datum:  17.12.2025 Ort:  TG Stockstadt, Trainingshalle Ein toller Jahresabschluss für unsere Nachwuchssportler! Am gestrigen Mittwoch stellten sich unsere Ju-Jutsu-Kids der letzten Herausforderung des Jahres: der Gürtelprüfung. Fleiß zahlt sich aus Nach Wochen intensiver Vorbereitung war die Aufregung in der Halle deutlich zu spüren. Unter den fachkundigen Augen der Prüfer zeigten die Kinder, was sie in den vergangenen Monaten gelernt haben. Das Spektrum reichte von sicherer

Haupttext Sicherheit ist das beste Weihnachtsgeschenk!  🎁 In der Vorweihnachtszeit ist es wichtig, sich stark und selbstbewusst zu fühlen. Deshalb laden wir dich zu unserem kostenlosen, zweistündigen Selbstverteidigungs-Workshop ein. Lerne effektive Techniken und einfache Strategien, um dich in jeder Situation sicher zu fühlen. Was dich erwartet: Einfache und effektive Techniken zur Selbstverteidigung. Stärkung deines Selbstbewusstseins. Eine motivierende Atmosphäre – der pe

Erfolgreicher Frauen-Selbstverteidigungskurs am 22. November 2025 Am Samstag, den 22. November 2025, fand ein großartiger Selbstverteidigungskurs für Frauen statt. Die Veranstaltung war ein voller Erfolg, und alle Teilnehmerinnen hatten nicht nur die Gelegenheit, wichtige Techniken zu erlernen, sondern auch jede Menge Spaß dabei! Unter der Anleitung erfahrener Trainerinnen und Trainer lernten die Teilnehmerinnen praktische Strategien, um sich in schwierigen Situationen zu beh

Sie sind bereits für unseren Kurs angemeldet (oder buchen gerade)? Großartig! Bringen Sie eine Freundin, Kollegin oder Bekannte mit, die ebenfalls einen Selbstverteidigungskurs bei uns bucht, und sparen Sie beide 10 € auf die Kursgebühr von 69 €! Statt 69 € zahlen Sie dann nur 59 € pro Person – das ist unser Dankeschön für Ihr Vertrauen und Ihre Empfehlung! ​ ➡️ So funktioniert's: Melden Sie sich und Ihre Freundin an. Geben Sie bei der Anmeldung den Gutscheincode: "Freundinne